Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Būkime geros nuotaikos

Paskelbta 09.11.2015

Ar žinote, kas svarbiausia bendraujant? Šypsotis! Jei netikite – išbandykite. Žmonės beveik kasdien patiria stresą, todėl mažai šypsosi, – teigė lektorė Roma Paukštienė, – tačiau patirti stresą (saikingai) nėra blogai, nes stresas – varomoji jėga, vedanti mus į priekį. Kas dar padeda išlikti geros nuotaikos visą dieną? Mankšta, tinkama mityba, net miego pozos – apie šiuos ir kitus svarbius dalykus kalbėjo lektorė ir Sveikos gyvensenos fakulteto klausytojai.