50 svarų svorio netekimas virš 40. Prarasti 50 svarų riebalų


Moteris nusipirko per mažų suknelių, kad prisiverstų numesti 40 kg Daugiau nei dvejus metus nekovojęs ir problemų dėl dopingo bei narkotikų turėjęs britas jau kurį laiką pluša treniruotėse ir numetė daug svorio.

dešimtys vienetų riebalų nuostoliams

Visgi, kantrus darbas treniruotėse ir nauja dieta jam padėjo numesti jau svarų apie 54 kg. Šiuo metu T. Fury svoris siekia svarų apie kg ir jam tai yra visiškai normalu.

Kovoje prieš Vladimirą Kličko britas buvo kiek lengvesnis apie kgbet ne kartą yra kovojęs ringe ir sverdamas daugiau nei kg.

Ar galite numesti riebalus ant savo vag?

Nieko nuostabaus, kad britas pastaruoju metu kalba apie tai, kad, jei reikėtų, galėtų grįžti į ringą net ir po savaitės. Britas suvartoja mažiausiai kalorijų per dieną, bet, jei jis tą dieną turi intensyvią treniruotę, tuomet jam reikia kalorijų per dieną.

maksimali svorio netekimo per savaitę norma

Anot T. Fury dietologo Grego Marriotto, tai yra sveikas būdas mesti svorį. Moteris nusipirko per mažų suknelių, kad prisiverstų numesti 40 kg Pozityvus 50 svarų svorio netekimas virš 40 yra ir pavojingas kovotojas.

numesti svorio atrodo raumeningesni

Fury šiuo metu laikosi ketogeninės dietos, kurioje dominuoja riebalai, o štai angliavandeniai yra ypač ribojami. Britas valgo septynis kartus per dieną.

yra austrės, blogos svorio

Pavyzdžiui, rytą jis pradeda su rugine duona, avokadu, kiaušiniais ir liesa kiauliena. Įspūdingai daug svorio numetęs tiksliai.

eutiroksas, skirtas riebalų nuostoliams

Fury turi vengti cukraus, todėl negali valgyti net ir pomidorų. Beje, T. Kaip pažymi G. Marriottas, jei ilgą laiką sėkmingai laikomasi dietos, tuomet galima retkarčiais pradžiuginti save ir suvalgyti riebios žuvies su keptomis bulvėmis, kurią taip mėgsta T.