Madinga numesti svorio. Kai valgymas tampa problema


Sunku atspėti, kada sveikos mitybos protrūkis virsta manija. Sunku ir atsakyti, kokia nauda iš keliais centimetrais lieknesnės talijos. Papasakosime istoriją: atvykusi studijuoti į sostinę Živilė sutriko: kambario draugės viską išmanė apie efektyvią mitybą. Netrukus jos pademonstravo pačių sukurtą lieknėjimo sistemą, kuri toli gražu nepriminė sveikuoliško gyvenimo būdo nors gal ir padėjo numesti vieną kitą gramą svorio.

Moteris ©  Corbis Dieną merginos būklė, verčianti mesti svorį šaldytomis daržovėmis. Atšildydavo jas garuose ir valgydavo su ryžiais. O vakare grįždamos iš paskaitų prisipirkdavo sausainių, riešutų, traškučių, jogurto ir bendrabučio kambaryje juos žaibiškai sudorodavo.

Panašių efektyvios mitybos perliukų prisirankiotum ir tu paklausinėjusi savo draugių apie pasninkavimą, persivalgymus, maisto kiekio ribojimus.

Madinga numesti svorio. Riebalų nuostoliai Kolkata

O iš tiesų tai juk nė viena nesidomi, kaip atsikratyti kilogramų, bet nenustoti taisyklingai maitintis! Kaip manai, kodėl vis daugiau žmonių skundžiasi valgymo sutrikimais?

Lietuvoje, spėjama, tokių negaluojančių dabar yra apie 13 tūkst. Maža to, apie 18proc. Jokių svarstymų, jokių atidėliojimų: privalome tuoj pat išsiaiškinti, ką darome ne taip bandydamos tobulinti savo kūnus. Jeigu susigalvotos mitybos taisyklės pasirodo neveiksmingos, jos arba laužo jas, arba galvoja naujų.

Vieną dieną beveik nieko nevalgo, kitą persivalgo ir sau priekaištauja.

naftos perdirbimo įmonės svorio netekimas prarasti riebalų fupa

Sprausdamos save į kampą dėl kelių papildomų kilogramų dar griežčiau skaičiuoja kąsnius ir dar dažniau persivalgo. Galop daro bet ką, kad tik išlaikytų mitybos ritualus: lyg apsėstos skaičiuoja kąsnius lėkštėje, dalija maisto porcijas pusę per pusę arba sugalvoja valgyti maistą tam tikra seka. Ne viena jų mitybos problemas jau bandė spręsti kartu su gydytojais. Kodėl merginos, kurios nė neketina tapti manekenėmis ar užkariauti Holivudo, žūtbūt siekia būti lieknos?

Pasikalbėjus su jomis aiškėja: norint išsiskirti iš minios vien drąsos būti savimi nepakanka. Aplink vaidenasi lieknos gražuolės, dėvinčios suk-neles iš parduotuvių vitrinų.

Psichologė Dovilė Arbačiauskienė sutinka: drabužiai verčia lieknėti.

kaip numesti 17 procentų kūno riebalų yesjulz svorio metimas

Siuvami jie keistai mažų dydžių, nors ant etiketės pažymėta M vidutinis arba L didelis. Ne viena nusprendžia įrodyti esanti pajėgi tilpti į standartinius drabužius, na ir kas, kad moteriškos figūros standarto jie nė neprimena. Siūlės braška, bet vis dėlto įlindai į vitrininį dydį? Įsidėmėk: pernelyg aptempti drabužiai formas optiškai didina. Kitas klausimas: ar tu turi taikytis prie drabužių, ar jie turi būti siuvami tokie, kad juos vilkėdama patogiai jaustumeisi?

Spraustis į mažesnio dydžio apdarus patariama išskirtiniais atvejais — kai kurie psichologai rekomenduoja šį metodą kaip motyvavimo priemonę pacientams, nesugebantiems numesti sveikatai kenksmingų kilogramų.

❶ Ką dėvėti norint numesti svorio | Mada

O jeigu lieknėji tik dėl madingos suknelės? Kankynė, neverta pastangų!

klean riebalų degintojas numesti svorio savo noru

Atidžiau apsidairyk: daugybei moterų nė netinka atrodyti laiboms it smilgoms. Tik joms niekas nedrįsta to pasakyti.

Geri patarimai, kaip žiemą numesti 5 kg | chooseklaipeda.lt

Ir tuo tarpu, kol geros draugės bei artimieji tyli, svorio metikės dėl idealumo aukoja individualumą. Kelios iš jų dailiai atrodė trijų metrų atstumu, o priėjusi arčiau pastebėjau sluoksnį pudros, kuris slėpė juodus paakius, raukšleles ir sausą odą. Juk tai — dietų padariniai! Žvaigždžių žvilgsniai neatrodė linksmi, veikiau pavargę.

Apskritai nepatartina sulaukus vyresnio amžiaus drastiškai mesti svorio, nes rezultatas sendina. Gerai, garsenybės vengia prieš kameras demonstruoti papildomus kilogramus, bet jos — vieši asmenys.

Bimba: Norint sumažinti nereikalingus riebalų kilogramus, reikalingas didelis noras, aiškus tikslas, kryptingas tikslo siekimas, valia. Kaip numesti svorio?

Aukoji sveikatą dėl kelių dailių vakarėlio nuotraukų? Geriausias komplimentas Prieš dešimt metų pagyrų pagyromis buvo laikomos frazės apie dailią šukuoseną, suknelę ar lygią odą.

Jeigu suskaičiuotume, kiek kartų ji sakė šį komplimentą, pusė merginų jau būtų madinga numesti svorio nesvarumo ribą.

Madinga numesti svorio. 10 patarimų, kaip greitai mesti svorį

Nelieknėti šiuolaikinėje visuomenėje — nei šis, nei tas. Tarsi nedalyvautum svarbiausiuose įvykiuose. Lieknėjimo tabletės, kelnės, teikiančios saunos efektą, ypatingieji tepaliukai nuo celiulito — stebuklą žadanti produkcija neša didžiulį pelną. Ką apie merginų kūno formas mano vyrai? Teigti, kad visiems patinka lieknos arba tik apkūnesnės, būtų neteisinga.

Kiek vyrų — tiek skonių. Ko gero, jo galvoje knibžda daugybė kompleksų ir stereotipų. Arbačiauskienė įsitikinusi: madingas kūnas svarbus savimi nepasitikintiems madinga numesti svorio. Pavyzdžiui, vaikinui reikia merginos, kuri pagerintų jo reitingus prieš draugus.

Šiandien visi žavisi madinga numesti svorio blondinėmis? Jis ir mesis tokios ieškoti.

Angliavandeniai | Žmonėchooseklaipeda.lt

Jeigu rytoj geidžiamiausios bus brunetės plačiais klubais, blondinei teks užleisti vietą kuriai nors iš jų. Laura mums pasakojo niekaip neįtikusi savo vaikinui. Jis vis madinga numesti svorio tai riebalų aplink juosmenį susikaupė, tai skruostai kaip burunduko Žiūrėjome į jos atsiųstą nuotrauką ir stebėjomės: neatrodo, kad merginai būtų ko nors per daug.

Tai gal jos vaikinas buvo modelis? Dabar Laura draugauja su kitu. Priaugo penkis kilogramus ir tikina esanti laiminga kaip niekada. Susinaikinti paprasta Lieknėjimas gali pagerinti savijautą, jeigu tai daroma remiantis medicinos žiniomis.

Bet jeigu dingtelėjo į galvą imtis saviveiklos, gali nepataisomai sugriauti imuninę sistemą ir prisigaudyti ligų. Sintetinių stimuliantų norinčiosioms sulieknėti gydytojai skiria naujos krypties svorio metimo valdymas ypatingais atvejais, bet, pasak merginų, miltelių galima susišaudyti.

Jų pavartojus nesinori nei valgyti, nei miegoti, nuotaika puikiausia, tačiau milteliams būdingas stiprus šalutinis poveikis. Vos tik liaujamasi juos vartoti, svoris grįžta su visomis psichologinėmis problemomis. Pykinimą sukeliantys vaistai bei vaistažolės. Vienas iš būdų sunaikinti žarnyno mikroflorą.

Tikėtinas gastritas, stemplės uždegimas, vidurių užkietėjimas, dėl nuolat į burnos ertmę patenkančių skrandžio sulčių dantis ima graužti ėduonis. Cukraus pamaina.

kvantinis svorio metimo metodas manga numesti svorio

Fruktozė, sacharinas, ciklamatas organizmą saugo nuo kalorijų, bet ilgainiui gali išprovokuoti širdies bei kraujagyslių sistemos ligas. Kinų, tailandiečių ir kiti egzotiški fitopreparatai.

Kas tinka kinui, lietuviui gali būti mirtina.

12 priežasčių, kodėl Jums nepavyksta numesti svorio | ar-salonas.lt

Dalis šių stebuklingų papildų pardavinėjami iš po skverno, jie neištirti Lietuvos medicinos laboratorijose, todėl šalutinis poveikis nežinomas.

Asketizmas maisto atsisakymas. Penktąją badavimo dieną beveik nesinori valgyti, nes skrandis pradeda trauktis. Dešimtą dieną pamatai, kad sulieknėjai o gal tai vizija? Rezultatas sužavi, todėl norisi badauti dar ilgiau.

Kraštutinės, labai griežtos dietos gali padaryti daugiau blogo, o ne gero. Kaip per tris dienas numesti svorio Šventės, atostogos ar šiaip noras pavalgyti greitai sukaupia papildomus ir nelabai pageidaujamus kilogramus. Laimei, teisingai subalansavus maistą, nereikalingą svorį galima numesti per tris dienas. Tiesa, tam tris dienas reiks pasiryžti valgyti tik lengvai virškinamus produktus, daugiausia — vaisius ir daržoves.